Terima kasih kepada semua yang bertanya samada sahabat-sahabat dan ahli keluarga.
Penerbangan En.Dear-dear yang dijadualkan pada 1 April ini telah ditangguhkan sehingga ke tarikh yang akan diberitahu kelak. Sehingga keadaan reda.
Maka Pn.honey sweety- sweety tersenyum lebar...syukurlah Alhamdulillah
Sekian.
February 25, 2011
PENGUMUMAN !!!Postponed...Syukurlah
diari hati ilhamhainy at 11:11 AM 0 comments
February 24, 2011
Sehebat Sumayyah
Hari ini saya terfikir adakah saya mampu menjadi seorang Sumayyah..Saya terfikir adakah sahabat-sahabat wanita saya yang dilanda ujian akan menjadi sehebat Sumayyah..
Ujian yang datang kepada sahabat-sahabt solehah saya pelbagai, Ujian dan cubaan itu bermacam-macam dan bertingkat-tingkat pula. Ada ujian yang menimpa badan, anak, aqidah, harta dan lain-lain.
Siapa Sumayyah dan kenapa saya menyanjuginya?
Sumayyah adalah seorang srikandi yang hebat, seorang hamba Allah yang sangat berani. Sanggup di jemur dibawah panas terik mentari padang pasir demi menegakkan pendirian dan menyatakan teguhnya iman mereka.Tidak berganjak iman di hati walau suami dan anak tercinta meninggalkan duniawi akibat seksaan yang maha pedih.Demi menegakkan agama yang murni, Sumayyah di tusuk tombak aoleh kafir mushrikin.Akhirnya srikandi dan shahidah Islam yang pertama ini shahid kerana imannya di hati.
Sedangkan....
Saya..dan sahabat-sahabat solehah baru diuji sedikit oleh Allah, mungkin hanya sezarah kuman ujian itu, lelahnya teramat.
Saya sempat berbicara dengan sahabat solehah yang ditimpa ujian.Musibah yang menimpa diri sebenarnya adalah ubat kerana kita akan menyedari bahawa kita sebenarnya adalah milik Allah SWT.
Mungkin saya tidak akan setabah sahabat saya itu jika ditimpa ujian sepertinya. Hanya yang mampu saya katakan ialah bahawa ujian yang paling berat bagi kaum adam ialah apabila mereka diuji dengan kaum hawa.Ujian berupa cinta.Ujian inilah yang menyebabkan mereka mudah tergelincir dan terjerumus ke lembah shahwat keinginan.Bersabarlah sahabat, sesungguhnya kesabaran itu adalah gedung-gedung kebaikan. Tidak diberikan oleh Allah kecuali kepada orang-orang yang mulia disisiNya.
Ada juga sahabat solehah saya yang diuji dengan penyakit.Sahabat...hidup ini memang tidak akan sunyi dari senang dan susah, dari suka dan duka...datang silih berganti..
Sesungguhnya kesembuhan itu milik Allah. Kata-kata yang telah dijadikan perangsang bagi memotivasikan diri sendiri dan insan lain yang sedang sakit dalam menghadapi keadaan kesihatan yang tidak mengizinkan. Begitulah antara ujian kecil berupa penyakit yang dihidapi oleh kebanyakan insan yang telah dipilih oleh Allah sebagai bukti kasih sayang-Nya, kafarah dosa dari-Nya, dan peningkatan darjat hambaNya.
Apabila kita bergantung sepenuhnya kepada Allah, menyerahkan segala-segalanya kepada Dia, berdoa bersungguh-sungguhnya kepada-Nya, Sesungguhnya Dia yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, akan mengabulkan dan memperkenankan doa kita. Berusaha, berdoa,berserah, bertawakal itulah tanda pergantungan seorang hamba kepada Tuhannya.
"Hai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan kepada Allah dengan sabar dan solat. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar." [Al-Baqarah, 2:153]
Segala masalah penyakit, rujuklah kepada Allah. Daripada-Nya datang segala kebaikan, dan kejahatan juga tidak berlaku dengan izin Allah. Kita perlu berikhtiar, berusaha dan doa-doa kita yang dimakbulkan dan ada juga yang Allah tangguhkan tetapi semuanya perlu dilakukan dengan hati yang ikhlas.
Kuasa penyembuhan semuanya dari Allah. Kita sebagai hamba-Nya perlu redha dengan apa yang ditetapkan kerana setiap apa yang diturunkan kepada kita adalah ujian, sama ada kita dapat redha menerima atau tidak, semuanya untuk meningkatkan darjat kita di samping membersihkan dosa-dosa yang dilakukan.
Dalam hadith Qudsi Allah berfirman maksudnya :
"Bila telah Aku timpakan bencana kepada salah seorang dari hamba - KU, pada badannya, hartanya atau anaknya, kemudian ia menerima dengan sabar dan sempurna, Aku merasa enggan untuk menegakkan timbangan atau membuka buku catatan amalnya pada hari kiamat "
Tidakkah semua ini adalah rezeki dari Allah, dimana Dia sering memberi perhatian kepada kita, tidakkah ini akan membuatkan kita sentiasa ingat pada-Nya? Anggaplah suatu penyakit itu sesuatu yang positif kerana jika kita redha dengan suatu ujian, Allah akan melipat gandakan pahala kita.Semoga kamu cepat sembuh.
Sahabat...semoga kita semua setabah Sumayyah..Alhamdulilah..syukurlah.
diari hati ilhamhainy at 3:43 PM 0 comments
February 23, 2011
(<>_<>)*Story Of Appreciation *(<>_<>
One young academically excellent person went to apply for a managerial position in a big company.
He passed the first interview, the director did the last interview, made the last decision.
The director discovered from the CV that the youth's academic achievements were excellent all the way, from the secondary school until the postgraduate research, never had a year when he did not score.
The director asked, "Did you obtain any scholarships in school?" the youth answered "none".
The director asked, " Was it your father who paid for your school fees?" The youth answered, "My father passed away when I was one year old, it was my mother who paid for my school fees.
The director asked, " Where did your mother work?" The youth answered, "My mother worked as clothes cleaner. The director requested the youth to show his hands. The youth showed a pair of hands that were smooth and perfect.
The director asked, " Have you ever helped your mother wash the clothes before?" The youth answered, "Never, my mother always wanted me to study and read more books. Furthermore, my mother can wash clothes faster than me.
The director said, "I have a request. When you go back today, go and clean your mother's hands, and then see me tomorrow morning.*
The youth felt that his chance of landing the job was high. When he went back, he happily requested his mother to let him clean her hands. His mother felt strange, happy but with mixed feelings, she showed her hands to the kid.
The youth cleaned his mother's hands slowly. His tear fell as he did that. It was the first time he noticed that his mother's hands were so wrinkled, and there were so many bruises in her hands. Some bruises were so painful that his mother shivered when they were cleaned with water.
This was the first time the youth realized that it was this pair of hands that washed the clothes everyday to enable him to pay the school fee. The bruises in the mother's hands were the price that the mother had to pay for his graduation, academic excellence and his future.
After finishing the cleaning of his mother hands, the youth quietly washed all the remaining clothes for his mother.
That night, mother and son talked for a very long time. Next morning, the youth went to the director's office.
The Director noticed the tears in the youth's eyes, asked: " Can you tell me what have you done and learned yesterday in your house?"
The youth answered, " I cleaned my mother's hand, and also finished cleaning all the remaining clothes'
The Director asked, " please tell me your feelings."
The youth said, Number 1, I know now what is appreciation. Without my mother, there would not the successful me today. Number 2, by working together and helping my mother, only I now realize how difficult and tough it is to get something done. Number 3, I have come to appreciate the importance and value of family relationship.
The director said, " This is what I am looking for to be my manager. I want to recruit a person who can appreciate the help of others, a person who knows the sufferings of others to get things done, and a person who would not put money as his only goal in life. You are hired.
Later on, this young person worked very hard, and received the respect of his subordinates. Every employee worked diligently and as a team. The company's performance improved tremendously.
A child, who has been protected and habitually given whatever he wanted, would develop "entitlement mentality" and would always put himself first. He would be ignorant of his parent's efforts. When he starts work, he assumes that every person must listen to him, and when he becomes a manager, he would never know the sufferings of his employees and would always blame others. For this kind of people, who may be good academically, may be successful for a while, but eventually would not feel sense of achievement. He will grumble and be full of hatred and fight for more. If we are this kind of protective parents, are we really showing love or are we destroying the kid instead?*
You can let your kid live in a big house, eat a good meal, learn piano, watch a big screen TV. But when you are cutting grass, please let them experience it. After a meal, let them wash their plates and bowls together with their brothers and sisters. It is not because you do not have money to hire a maid, but it is because you want to love them in a right way. You want them to understand, no matter how rich their parents are, one day their hair will grow gray, same as the mother of that young person. The most important thing is your kid learns how to appreciate the effort and experience the difficulty and learns the ability to work with others to get things done.p/s alangkah indahnya jika......
diari hati ilhamhainy at 9:42 AM 0 comments
Jiwa kacau
Sangat terasa kacaunya jiwa pabila membaca dan mendengar perkembangan yang berlaku di Libya.Tambahan apa yang baru berlaku di Tripoli tempat di mana seharusnya en.Soami harus berada..
Masanya pula semakin hampir. Hati makin memberat.....sarat....kacau
diari hati ilhamhainy at 9:10 AM 0 comments
February 17, 2011
Sakit itu adalah kifarah....
Sesungguhnya, apabila Allah s.w.t. itu mengasihi seseorang hamba Ia akan mengujinya. Dan apabila Ia mengujinya, sama ada dengan menurunkan penyakit dan sebagainya, Allah akan memberikan kesabaran. Dalam menghadapi cubaan seperti ini, kesabaran adalah paling utama. Sesungguhnya orang yang bersabar akan diberikan pahala mereka tanpa hisab (az-Zumar: 10).
Kata-kata diatas sering saya ulang kepada Fatin sejak akhir-akhir ini.Tak lain tak bukan supaya dia terus bersabar menghadapi ujian Allah dan hanya Dia juga yang tahu betapa tidak selesanya menghadapi kesakitan itu. Walaupun saya belum pernah merasa apa itu denggi..tapi kesakitan yang di alami itu saya resapi bersama. Tautan antara ibu dan anak itukan kuat.
Sehingga hari ini kami masih berulang-alik ke hospital untuk memantau keadaan. Platlet yang semakin turun bacaan membimbangkan saya. Berbagai usaha saya lakukan.Ialah kekadang timbul juga marah dengan si anak ini. Liat sangat untuk minum air sebanyak mungkin.Jus saya belikan, 100 plus, sup ketam, sup ikan merah..semua yang sedap-sedap belaka. Tapi ialah mungkin bila saya duduk di tempat dia saya juga akan berkeadaan sama sepertinya.
Ada masanya saya seolah lelah.Tapi alhamdulillah, saya syukur. Pabila berbicara dengan seorang teman semalam, saya telah diingatkan bahawa ujian sakit ini adalah tanda Allah sayangkan hambaNya kerana sakit itu adalah kifarah dosa-dosa yang telah dilakukan.
Sungguh, manusia ini pelupa bila diberikan ujian. Kerana itu kita perlu teman untuk mengingatkan kita untuk kembali mengemudi langkah atas jalanNya. InsyaAllah.
Terima kasih teman, kerana mengingatkan. Terima kasih Allah, atas ujian penguji kesabaran jua sebagai kifarah dosaku.
Sayyidatina Aishah ada berkata, bahawa baginda Rasulullah ada bersabda yang bermaksud:
Tidak menimpa ke atas seorang mukmin satu kecelakaan, biarpun duri,ataupun lebih daripada itu, melainkan Allah akan menggugurkan dengannya satu dosa. (Maksud hadis riwayat Al-Bukhari dan Muslirn)
Tidak dinafikan bahawa setiap sesuatu itu berlaku, mempunyai sebab musabab,dan boleh dikaitkan dengan tingkah laku manusia, namun pada hakikatnya di sebalik fakta-fakta yang dapat diterima akal rasionalnya, qada’ dan qadar Ilahi itu mengandungi rahsia-rahsia Ilahiyah yang tidak difahami oleh manusia.
Syukur, Alhamdulillah
diari hati ilhamhainy at 12:06 PM 0 comments
February 13, 2011
Entry Paling Keji
Sekarang ni jiwa saya sangat kacau..Sedang diamuk marah yang teramat..Hak saya dinafikan oleh sedara sendiri..
Saya sangat sedih sekarang..Sangat sedih..Dannn...Saya jadi benci dengan sedara saya..Pedulik apa aku lepas ni dengan kau..Apa nak jadi dengan kau pun..Lantaklah...?Kau ingat dengan apa yang kau ada sekarang kau boleh menungkat langitt.?Belum apa-apa kau dah besar kepala..ada saja alasan kaukan nak menghalang aku..?perangai kau memang dengki busuk dari dulu sampai umur kau nak masuk maghrib..
Daann...ada aku pedulik dengan apa yang aku luah kan kat sini...?Suka ati akulah...ini blog aku...dah lama aku pendam...Kalau aku bersuara...kok ada yang pening kepala..baik aku bersuara kat sini...memang aku mencikk...mencikk...mencikkk dengan kauuu......??selalu perasan baguzzz...Pigi daaahhh...asyik nak ngadap ego kau tuh...Seumur hidup nak mengalah...ah...no more...Beessookkk...kok mati sorang...ha hamek kau...aku geram nih..
Tazkirah minggu lepas masa miting dengan bos...
"Ayah, suami atau adik beradik lelaki akan ditanya di akhirat kelak..apa yang telaj kamu lakukan demi menjaga sedara wanitamu...'
Ha...kau jawab lah nanti...kau tak habis niaya sedara kau nih..kat dunia lagi idup kau dah senget..tak sedar-sedar lagi...?
diari hati ilhamhainy at 6:52 PM 0 comments
PeEel orang demam
Fikir punya fikir nak bagi apa tuk selera dia, saya buatkanlah bubur nasi spesel.guna jer apa bahan yang ada kat dalam peti tuh.
diari hati ilhamhainy at 6:14 PM 0 comments
February 11, 2011
AsaL- UsuL
Tengahari tadi saya telah menyinggah ke gerai ayam kampung salai di kampung Sungai Mahang, Nilai.
Tujuan asal adalah untuk menjemput si kakak, Fatin. Sebok nau nak mencari kasut kadet polis. Alih-alih sedang dalam perjalanan, kat highway Lekas, senior dorm dia call, bagitahu Fatin demam. Ha...udahnya saya terus jumpa Ustazah Wan Moh selaku warden, dan cikgu Siti Aminah sebagai GPKHEM, minta izin bawa balik terus kerumah. Mak nak bawa kelinik naakkk...Senang..nanti da sampai rumah, tut-tut dapat call suruh hamek dia balik..Tak ke susah mak ni..
So, on the way balik saya nyinggah ler kat kedai yang disebut tadi..Boleh tahan jugak la...Lembutnya rasa daging ayam tu..
Nak jadi cerita, Pakcik kedai tu beramas mesrala dengan kami. Tanya asal usul. En.soami kata dia dari Johor.
"Johol ke Johor?"
"Johor...Pontian.."
"dia ni ha Johol", En.Soami tunjuk ke arah saya.
"Ekau johol kek mano?Ineh (Inas) ko?..."
"Tak..kat Air mawang, Renggoh"
"Oghang Johol tak panggei Renggoh do...Ghongguh...!!! (makhraj nak kena betui)
"Cess...pakcik nih"
dalam kereta.....
En. Soami tanya..."Sejak bila u ngaku orang Johol...?Kok tak tu...orang Pilah pun tak ngaku...Saya Seremban..." Seraya mengejek gaya percakapan saya....
Hello....marah pulak pak-pak dan mak-mak sedara dan sepupu sepapt kang...Bila pulak mak tak ngaku ko...
Iyolah kita ambil jalan tengah la....
Ayah orang Johol, arwah mak..Kg parit, Kuala Pilah, so..mee...?lahir kat Seremban..so orang Seremban la...barulah adil..
Cuma tang suku tuh..Negeri Sembilan kan mengikut suku belah ibu...So...meee....?
Suku Batu Hampar lah....at least i ada suku...kau ada..?hahahahahhaa
Sekian...
diari hati ilhamhainy at 4:30 PM 0 comments
February 9, 2011
koPitiAm @ Panchur Hill...owwhh Heaven..
Bunyi cam gempak...Mana ada kat panchur Jaya tu kopitiam.. sendiri berangan jerr..Menu dinner malam tadi ala-ala kopitiam..Buntu sebenarnya nak makan apa.Asyik-asyik nasi...asyik-asyik mee.Maka terbitla idea ala-ala kopitiam..
Teruja anak-anak mak nengok.
"Ibu..orang putih makan memang banyak ni ye..tak leh tambah-tambah...?"
Nengok..selera anak mak ni...Bukan ble makan sikit-sikit macam ni...! Selera tajam selalu.
mak dah agak sure tak cukup kalau sepinggan ghope begitu..Mestila kena ada extra...kan..?
Tambah lagi dengan kopi 'o' kaw.Perghh...terbaik punyo...lagi sodap kalau guna kopi kisar kat pasar tani salak nun. huh..satu rumah terbau aroma.
Kenyang juga tali perut mak..Buleh ler tu alas perut..Idok ler tidor perut keriok-keriok.mak nengok terbungkang suma tido..Kenyang ler tu..
Lepeih tu mak bedal la teh ijo satu mug..Uiii..kome..nampak jer simple dinner tu..kalori tah baper yang masuk tak gheti nak kire..Roti dengan kentang tuh..karbohidrat..Letak pulak mentega..tabur ngan mayoneis lagi..telur tu protein tak pe..lagi pun minyak dia mmg sikit bebeno..
Jaga kesihatan yo anak-anak..Duit bertimbon pun kalau dah sakit tak ade gunanye....
diari hati ilhamhainy at 10:18 AM 0 comments
February 8, 2011
Renungan :Sukarnya memahami bahasa cik Puan ye...
Ando jugak yang terkono kek diri ese ni ha...berdobuk kono...hahaha..
meh kita layan situasi yang berlaku :
Bab 1
Laki tipon bini
"Yang....ooo...yang....abang kat kedai mamak ni..nak pesan apa-apa tak...?
Bini jawab
"tak mo la bang..i kan tengah diet..."
Laki pun balik rumah lenggang kangkong..nengok muka bini muncung panjang boleh di tanjur..
"Aikk...pelik...!!"
Laki respon balik..
"kan u kata tak mo apa-apa"
Bini jawab..
"Memang i kata tak mau..tapi u tolong lah belikan apo-apo..."
Laki..
" Pulak..."
ai ...? = Tak ando rasonyo den buek prangai camni....
Bab 2
Laki tipon bini..
"petang ni u masak apa yangg...?"
Bini jawab..
"Alah penatlah hari-hari masak..u makanlah siap-siap kat luar..ai kan tengah diet"
Laki pun berdendang sayang pergi makan kt kedai mamak As-salam. Bedal beriani gam.
Sampai umah....perghhh..
"Bang mei makan sekarang..ai masak sambal tumis, sup ayam ada, sambal belacan sekali ngan goreng ketam..cepat bang...!"
Terkulat-kulat laki ni...
'Ai..tadi kata malas masak..perut dah sebu dek beriani..penuh semeja lak makanan..Tebiat apa...?
ai...? - oh ai tak buat..sebab kalau malas tu malas betul
Bab 3
Bini kata'
"hujung minggu ni balik kampung nak..?
"ala..sibuk la yangg...Kerja banyak"...laki kata..
Bini kata lagi...
"takpa abang hantar jer kitorang, lepas tu abang pergi lah kerja.."
Laki jawab...
"oklah kalau gitu..siaplah nanti abang anta..."
Tulatnya..laki baru nak stat enjin keta..bini dah tipon balik..
"Bang...bila nak jempot kitorang nih..."
tak ke sakit jantung laki tuh!
ai..? - Lom lah penah buat gitu
Bab 4
"abang ni kalau duk umah asyik jer nengok tv dari pagi ke petang..Cubala nolong saya sikit..Tak ke kesian nengok jari saya ni da terkelupas asyik buat kerja jer...!!"
Ok lah laki pun buat muka kesian masuk bilik..tolong lipat kain yang setinggi gunung angsi tuh..
sekali bini masuk usha line....tup-tup kena sambar petir pulak..
"Apa abang lipat kain macam ni..Senget benget aliign tak sama..kain yang terbalik tuh awak pusing la...Apasal spender ni awak lipat tiga segi nih....?"
huhu...#$%&*^%::!~...kono layie...
ai...?~ sekali sekala memang gitu...ehehhe
Bab 5
Bini kata,
"Bang tolong saya pakai baju ngan pampers budak ni bang..'
laki tanya..
"Nak pakai baju apa yang...?
"Ala awak ambil jer baju memana lam lemari tuh...."
Sekali...
"Apsal abang pakai kan budak baju camni bannggg...?Seluar kunin baju kaler merah..dah macam sami pulak anak kita..."
ai...~ ado jugak perangai camni
Susahkan nak faham bahasa kitorang?
Moralnya ...
Buat si isteri kalau nak minta sesuatu berterus terangla. Perincikan kehendak anda.Jangan sentiasa membuatkan pihak suami sentiasa berada dalam situasi serba salah. Jangan terlalu cerewet..
Buat si suami pula..Cubalah prihatin dengan kehendak isteri dan belajar serta perhatikan apa yang si isteri biasa buat...
Usik-usik bawa bahagia....
diari hati ilhamhainy at 5:35 PM 0 comments
Ilmiah - Why Green Tea?
Semalamkan saya dah bagitahu petua nak selim melim.Minum teh hijau. Apa yang ada pada teh tersebut ya?
Pepatah cino (hahaha) ado mengatokan :
"Bia den lapar tigo hari..takpo..jangan den tak minum teh ijau ni sehari...!!!"
Teh hijau ni memang dah diamalkan kat Negara China 4000 tawun dolu.
Kesemua jenis teh adalah dari jenis pokok yang sama iaitu Camellia Sinensis. Kaedah pemprosesan membezakan jenis teh:
- hijau
- hitam
- oolong
Secara umum Green Tea didapati menyihatkan apabila diminum semasa rawatan barah, arthritis rheumatoid, aras kolesterol tinggi, penyakit kardiovaskular, jangkitan dan penurunan fungsi imun. ( Uuiiii....kena minum ni jah...)
Rahsianya adalah paras catechin polyphenois yang tinggi khususnya epigallocatechin gallate (EGCG).(Tersumbul lidah mak nyobut eh) EGCG adalah antioksidan yang hebat. Antioksidan Green Tea 100 kali lebih berkesan berbanding vitamin C dan 25 kali lebih kuat dari Vitamin E dari segi perlindungan sel dan DNA daripada kerosakan oksidan ia juga dianggar 2 kali lebih baik dari resveratol yang terdapat dalam wine merah.
Antioksidan yang kuat telah dibuktikan berupaya melawan virus, melambatkan penuaan dan mempunyai kesan baik keatas kesihatan. Radikal bebas adalah molekul yang amat reaktif dan boleh mencederakan sel dalam badan dan seterusnya menjadikan badan terdedah kepada pembentukan barah, penyakit jantung dan penyakit degeneratif dan metabolik.
Catechin memusnahkan radikal bebas dan mempunyai kesan yang menakjubkan ke atas kesihatan seluruh badan.
Selain dari itu ia boleh membantu merencat pertumbuhan sel barah, pengawalan paras kolesterol LDL dan secara tidak langsung mengurangkan gumpalan darah tak normal yang menjadi penyebab utama serangan jantung dan strok.Khasiat Kesihatan Green Tea / Teh Hijau
Banyak kajian telah dilakukan keatas green tea atau teh hijau dan di dapati banyak khasiat kesihatan yang boleh di manafaat kan. Antara kandungan khasiat teh hijau yang boleh diperolehi dengan minum secara berterusan produk yang mengandungi green tea adalah:
- Membantu mengawal tekanan darah tinggi
- Green tea / teh hijau boleh membantu kesihatan dengan mengurangkan tekanan darah dengan merencat tindakan Angiotensin II.
- Membantu mengawal paras gula darah
- Polyphenols dan Polysaccharides dapat memberi kesan manafaat kepada paras gula dalam darah.
- Membantu dalam sesetengah penyakit barah
- Kandungan Catechins Green Tea dilihat memberi kesan perawatan kepada sesetengah barah.
- Menguatkan sistem imun
- Kepekatan Polyphenols dan Flavenoids teh hijau yang tinggi boleh membantu kesihatan sistem imun tubuh.
- Menurunkan aras kolesterol
- Paras antioksidan Green Tea yang tinggi boleh membantu mengurangkan paras kolesterol.
- Menggalakkan pembakaran lemak...(uiii...ini yg mak suko bonar ni..)
- Kehilangan lemak yang dilihat kepada peminum Green Tea lebih khusus kepada lemak di viscera (lemak di dalam kaviti abdomen, usus dan organ dalaman yang lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik dan diabetes jenis 2).
Tiga komponen utama perawatan yang penting adalah Catechins, Caffeine dan Theanine dengan cara merencat jus gastrik dan pankreas untuk penghadamam.
- Kehilangan lemak yang dilihat kepada peminum Green Tea lebih khusus kepada lemak di viscera (lemak di dalam kaviti abdomen, usus dan organ dalaman yang lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik dan diabetes jenis 2).
Jangan tunggu lagi...Meh ler joint mak minum teh ijo ni setiap ari...
Ado ghaso bezo ei nanti jah oii....!
diari hati ilhamhainy at 9:26 AM 0 comments
February 7, 2011
Petua : Berat no rase badan nih..nak kasi turun..?
Kali ni mak rajin nak kasi satu petua yang memang mak amalkan selalu...berkesan...tetapip kekadang mak terlupa juga nak buat...
Petua ni memang mak dah setahun lebeh amalkan..Makan memang sedap..bila berat dah naik payah nak turunkan?Dah tu sesabor ler..idok ler berat tu turun dah sehari dua buat. Kalo gitu lingkup lerr bisness Dr.Rozmey tu...tak gitu?
Meh sini ikut mak...
Amalkan minum teh hijau (suam) segelas dengan perahan limau nipis sebiji. 2 kali sehari....Perghhh...nnyamannnnn....
Cubalah...
diari hati ilhamhainy at 5:50 PM 1 comments
Beautiful SundaY...
Yesterday is..SunDaY..
Memang Shanteq...memang beautiful...mana taknya hari yang sibuk sementelahan sekolah akan dibuka.
Sentap juga dengan si Fatin yang baru teringat dia memerlukan photo size paspot.Sentap juga bila saya sendiri yang terlupa dia memerlukan biodata tokoh-tokoh Islam.On that sunday juga..sebenarnya saturday pun line internet dah k.o..mujur internet cafe ada yang dibuka pada hari ahad...
Seminggu anak-anak menghabiskan cuti di rumah sahaja. Saya masih bekerja sehingga hari rabu al maklumlah kompeni kaler biru ni hak milik 100% bumiputera.
Namun, kami habiskan masa bersama dengan bermain badminton. Nampaknya kami berjaya mencungkil satu lagi bakat anak-anak dalam arena sukan. Terserlah gaya hakim umpama bakal pengganti Lee Chong Wei..ehem..ehem...mak bangga nyahhh....
Saya juga dah memulakan balik aktiviti yang mengeluarkan peluh. Bersauna dan berjoging. Target last year tak capai lagi beb. kena kuatkan semangat balik nih. Taklah nanti di kata orang 'hot-hot chicken shit'...taraa...Segar dan nyaman rasanya beb bila liang2 pori dah terbuka balik. Taklah sebu tersumbat lagi..On that sunDay pun, mak terlebei rajin nyahhh...nak hidangkan makanan ala-ala hotel..Apalagas anak-anak pun seronokla nengok decoration nasik yang semacam tuh..Belasah makan laju jerr...(elehh...klau x hias pun depa bedal je selalu)..Ehem...salah satu cara nak ikat perut husban ai before duk jejauh ni...ehem...ehem..
Is'it beautiful......?
p/s : cuak-cuak juga ni bila baca berita tentang timur tengah bakal bergolak...oh dear...please comfort me...pleasseee......
diari hati ilhamhainy at 5:23 PM 0 comments
February 1, 2011
Frust tonggeng BOLA SEPAK
Dan..telah ditewaskan oleh S.K. Pedas pada hari kedua perlawanan dengan jaringan 2-1.Gol pihak lawan adalah pada saat-saat terakhir perlawanan akan ditamatkan..Kalah mati...k..o
Bahang kekalahan itu sudah dirasai kerana maklumat kedudukan padang tidak sampai.Terkejar-kejar ke padang MPS rupa-rupanya pasukan mereka adalah di padang Sekolah Menengah KGV.Pucat dah muka alif ni.Sampai ke lokasi pasukan S.K.a baru 15 minit beraksi.Alif melapor diri dan jurulatih mengarahkan dia agar relaks, tarik nafas.Tak sampai dua minit dia dimasukkan ke padang kerana dia adalah kesebelasan utama.
Sehabis jer tewas, hujan perju pun turun dengan lebatnya..Bak kato atuk ei...tak do rozoki...
Cuba lagi yo...banyak game menyusul lopeh ni...Go.go..S.K.A
Untuk memujuk hati yang lara..saya dengan bermurah hati mengajak mereka lepak-lepak sejukkan badan di restoren 6%.. (paham tak maksud? ...tak paham...? tampar nak?)
diari hati ilhamhainy at 1:33 PM 0 comments